Seminarinhalte (Beispiele)

Philip008 Folgendes sind Beispiele von Seminarinhalten und Zielen. Für Anfragen kontaktieren Sie mich bitte direkt.

Noch besser Kommunizieren

Seit unserer Geburt üben wir uns alle täglich darin zu kommunizieren.Wir haben oft einfach die Muster unserer Eltern und unserer Umgebung übernommen, ohne sie uns bewusst ausgesucht und hinterfragt zu haben.Dadurch verfügen wir über viele nützliche, anwendbare und auch über einige ungünstige Gewohnheiten. Meist erst in schwierigen Situationen, in denen es um Probleme oder um Konflikte geht merken wir, dass etwas noch nicht ganz perfekt ist.

Kursziel

Die Teilnehmenden machen sich einige ihrer Muster bewusst und verfügen über neue Strategien für heikle und schwierige Momente.

Kursinhalt

Neben theoretischer Information werden wir anhand konkreter Alltagsprobleme der Teilnehmenden andere Verhaltensmöglichkeitenfür schwierige Situationen erarbeiten und erproben.

Methoden

Referate, Diskussionen im Plenum, Gruppenarbeiten

Konstruktive Konfliktbewältigung

Ziel

Die Teilnehmenden erkennen eigene Konfliktmuster im geschäftlichen und privaten Alltag. Sie erarbeiten neue Möglichkeiten, um sich in schwierigen Situationen so zu verhalten, dass aufbauende Lösungen herbeigeführt werden können.

Inhalt

Was wäre das Leben ohne Konflikte?
Wie entstehen sie?
Was sind positive und negative Seiten?
Wo lernen Menschen ihr persönliches Umgehen mit Konflikten?

In intensiven Gruppenarbeiten werden die TN verschiedene Standpunkte erfahren und neue Lösungen erarbeiten und erproben.

Umgang mit Kritik

Rückmeldungen von Teilnehmenden

Lerntechnik

Kein Lebewesen ist so sehr auf das Lernen angewiesen wie der Mensch. Die Lernfähigkeit ist das wohl wichtigste Kapital des Menschen und - so ein Bericht des Club of Rome - der einzige unerschöpfliche "Rohstoff" auf der Erde. Lernen und Lehren sind dabei nicht so sehr eine Frage des Talents als der geschickten Anwendung bekannter Gesetzmässigkeiten der menschlichen Psyche bzw. des Organismus.

Ziel

Das Seminar soll den Teilnehmenden dazu verhelfen Lernen als freudvolles Erleben zu verstehen, die Funktionsweise des Gedächtnisses beim Lernen zu berücksichtigen und durch geeignete Strategien ein Höchstmass an Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten.

Inhalt

Lernen - eine Reise ins Abenteuer
Physiologische Voraussetzungen zum wirkungsvollen Lernen
Die Funktionsweise des Gedächtnisses - hirngerecht lernen
Lernstile - Reflexion des eigenen Lernens
Lernstrategien und -techniken

Mentaltraining

Wer denkt in Ihrem Kopf?
Denken Sie oder werden Sie gedacht?

Durch Ihr Denken gestalten Sie Ihr Leben. Erfolg und Misserfolg, Begrenzungen und Möglichkeiten, Freude und Trauer sind Produkte Ihrer Gedanken. Was Sie sich heute vorstellen, setzt die Ursachen für Ihr Schicksal von morgen. Sich der Kraft Ihrer Gedanken bewusst zu werden und sie verantwortungsvoll und zum Besten für Sich und Ihre Umwelt einzusetzen, heisst ganzheitlicher und erfüllter zu leben.

Ziele

Klare und erstrebenswerte Ziele in privaten und beruflichen Bereichen finden
Diese Ziele auf kreative und gesunde Art zu erreichen, mehr von Ihrem geistigen Potential zu nutzen und so kompetenter und erfolgreicher zu werden sich Ihrer Sprach- und Gedankenmuster bewusster zu werden
Anders zu kommunizieren, Probleme und Konflikte kreativ und gelassen anzugehen, entspannt mehr zu leisten, Stress abzubauen und zu Ihrer Gesundheit besser Sorge zu tragen, und zu erkennen, wie Sie sich Ihre Lebensumstände erschaffen haben, so wie sie jetzt sind

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Mentaltrainings
Standortbestimmung der TeilnehmerInnen
Information über Stress und Entspannung
Die Rolle des Unterbewussten für Kreativitaet und Gesundheit
Üben von Entspannungsmethoden
Die Macht von Sprach- und Gedankenmustern und Überzeugungen
Erschaffen einer geistigen Problemlösungs- und Kreativitätswerkstatt und eines inneren Entspannungsortes
Aufbau und Test gesunder und erreichbarer Ziele

Dauer

2 Tage

Mind Mapping

Planen, gewichten, strukturieren, vorbereiten, notieren, präsentieren, erarbeiten, kommunizieren, Problem analysieren, Lösungen suchen. In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, möglichst effizient zu arbeiten. Mind Mapping ist eine Methode, seine Intelligenz zu erweitern, sich möglichst schnell ein Bild zu verschaffen und Zugang zur eigenen Kreativität zu erhalten.

Ziel

Sie können Mind Maps auf verschiedene Art erstellen.

Inhalt

Anhand praktischer Beispiele werden Mind Maps erläutert und geübt.

NLP Schnuppern

Vorsicht, mit NLP (Neurolinguistischem Programmieren) können Sie Ihr Leben nachhaltig veraendern! Sind Sie bereit aktiv mitzumachen, ist dies eine Gelegenheit, diese interessante Methode naeher kennenzulernen.

Ziele:

Praktisches Erfahren von NLP, speziell in den Bereichen Kommunikation und Selbstmanagement

Inhalt:

Was ist NLP, wie funktioniert das? Wir lernen anhand praktischer
Beispiele einige im Alltag umsetzbare NLP "Techniken" kennen.

Hinweis:

Sehr aktive Mitarbeit aller Teilnehmenden ist unbedingt erforderlich

Präsentation und Rhetorik für EinsteigerInnen

Das Seminar ist eine Einführung in die Grundlagen der Präsentation, mit vielen praktischen Übungen.Sie erhalten vom Trainer und den andern Teilnehmenden laufend Rückmeldungen über Ihre Wirkung und somit auch laufend die Möglichkeit, Ihr Auftreten zu verbessern.

Ziel

Sie lernen die wichtigsten Grundelemente der Rhetorik und Präsentation kennen.
Sie überprüfen Ihr persönliches Redeverhalten und erproben Massnahmen, um freier, zielgerichteter und überzeugender zu reden.

Inhalt

Vorbereiten und Aufbauen einer Rede
"Gebote" und "Tabus" bei öffentlichem Auftreten
Üben von Gelassenheit
Haltung, Gestik und Stimme
Strukturieren einer Stegreifrede
Aufbauen einer Überzeugungsrede

Dauer

2 Tage

Erfolgreicher Umgang mit Stress

Stress gehört zum Alltag und ist mit beruflichen und privaten Anforderungen und Gewohnheiten verbunden.

Inhalt

Anhand konkreter Alltagssituationen der Teilnehmerinnen beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:

Was ist Stress?
Wie bringen wir uns selbst und unsere Mitarbeiterinnen in Stress?
Welche anderen Handlungsmöglichkeiten stehen uns zur Verfügung?
Wie funktioniert Stressprävention?

Ziel

Erkennen und erarbeiten von Ideen und Möglichkeiten, um im Alltag noch besser mit Stress umgehen zu können und ihn zu verringern.

Zielorientiertes Denken und Handeln

Ihr heutiger Standort ist das Resultat Ihrer gestrigen Vorstellungen und Überzeugungen. Wohin möchten Sie von hier aus weitergehen?

Erfolg, Misserfolg, Begrenzungen, Möglichkeiten, Freude und Trauer sind Produkte Ihrer Vorstellung. Sich der Kraft Ihrer Gedanken bewusst zu werden, sie verantwortungsvoll einzusetzen, zum Besten für sich und Ihre Umgebung, heisst ganzheitlicher und erfüllter zu leben.

Ziele

Erstrebenswerte Ziele zu definieren, zu testen und auf kreative und gesunde Art anzugehen
Ihr geistiges Potential besser zu nutzen
Probleme kreativer und entspannter zu lösen

Kontaktieren Sie mich, und werden Sie, wer Sie wirklich sind. Philip Stul coacht Sie zum Erfolg.